Di tutta la disinformazione ed i falsi miti che riguardano il grande mondo dell'alimentazione, quello dell'evitare i carboidrati alla sera…
Negli articoli precedenti abbiamo analizzato quali sono i benefici di alcune diete come quella mediterranea e quella chetogenica. Oggi, invece,…
La stitichezza è un fenomeno che, purtroppo, colpisce gran parte della popolazione. Pensate addirittura che tra il 15 ed il…
Come accennavamo nell'articolo precedente, iniziare una dieta e portarla avanti spesso non è così facile come sembra dall'esterno. Un alleato…
Iniziare una dieta, la maggior parte delle volte, non è semplice come sembra; specialmente quando si hanno molti chili in…
Nello scorso articolo, ci siamo cimentati a comprendere quali fossero i cardini base della dieta chetogenica; una tipologia di alimentazione…
Ultimamente sentiamo spesso parlare di dieta chetogenica; ma che cos'è esattamente? Approfondiamolo insieme nelle prossime righe di questo articolo. Iniziamo…
L'attività fisica è davvero molto importante per ognuno di noi, specialmente per chi ha deciso di perdere peso e mantenere…
Da qualche anno a questa parte sta spopolando l'arte orientale anche in Europa, in particolar modo la cucina giapponese e,…
La colazione fa parte, insieme a pranzo e cena, dei 3 pasti principali della giornata, pertanto non è consigliabile saltarla…