tacchino: calorie e valori nutrizionali


tacchino: calorie e valori nutrizionali


100 gr (grammi) di Tacchino intero con pelle crudo forniscono circa a 135 kcal (chilocalorie, equivalenti a 564 kj).Si può definire quindi un alimento con un apporto calorico medio.

Tacchino


Vediamo gli altri valori nutritivi:
nella stessa quantità di Tacchino intero con pelle crudo, trovi circa 18,2 gr di proteine (elementi essenziali per lo sviluppo e la crescita, per la riparazione dei tessuti e del nostro corpo, per il buon funzionamento e la rigenerazione di tutte le nostre cellule);
6,9 gr di grassi (o lipidi, indispensabili come deposito di energia, immagazzinata nel nostro corpo principalmente come tessuto adiposo);
0 gr di carboidrati (forniscono energia all'organismo), di cui 0 gr gr zuccheri semplici (di facile digestione e assimilabili in tempi rapidi).




Calorie e valori nutrizionali degli alimenti

   

Vuoi ridurre le calorie
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Controlla i valori nutrizionali (calorie, proteine, grassi, carboidrati e zuccheri) di questi alimenti simili a: tacchino

Tacchino intero con pelle crudo   Tacchino intero senza pelle crudo   Tacchino fesa cruda   Tacchino fesa saltato in padella   Tacchino fuso con pelle crudo   Tacchino fuso cotto al forno   Tacchino fuso senza pelle crudo   Tacchino fuso cotto al forno   Tacchino sovracoscio senza pelle crudo   Tacchino sovracoscio cotto al forno   

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Calorie e valori nutrizionali

Guarda le tabelle con i valori nutrizionali, le calorie e le vitamine carico glicemico degli alimenti più comuni.


Cibi a basso indice glicemico

Cibi ad alto indice glicemico


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